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lunedì, agosto 1

Equipaggiamento (Rag. Filini MOD ON)

Abbigliamento individuale aggiuntivo
• n° 3 paia di CALZE ADATTE oltre quelle normali
• n° 1 maglione pesante/felpa
• n° 1 cappello
• n° 1 pantaloni impermeabili
• n° 1 bandana/foular/sciarpa
• n° 1 paio di scarpe di ricambio (comfort-ginnastica)
• n° 1 k-way-impermeabile-poncho cerato

Materiale individuale
• borraccia/e (l'ideale sono 2 litri a persona al giorno)
• Sacco a pelo
• n° 1 asciugamano non troppo grande non troppo piccolo
• sacco per simil-cuscino
• modulo imbottito / materassino
• Torcia elettrica + Batterie di ricambio
• contenitore/sacchetto a chiusura stagna per vestiti
• coltello
• posate personali
• Fazzolettini di carta
• kit lenti a contatto (per portatori)
• barrette energetiche/integratori alimentari con potassio e magnesio
• Farmaci individuali
• compeed antivesciche
• crema idratante
• Carta igienica (Salviette umidificate)
• occhiali da sole
• saponetta (sono pieno di quelle d'albergo) e materiale d'igine personal

Materiale di Squadra
• Tenda (da Jessica)
• n° 1 cellulare
• Corda alpina nylon (Lele)
• telo cerato fondo campo base (Lele)
• telo cerato tetto campobase (Lele)

Accessori Mensa
• Gavette per cottura e consumazione
• buste chiusura ermetica
• moka
• Contenitore floscio x acqua
• fornellino e ricarica di butano

Alimenti
• zucchero
• sale
• olio d’oliva (in bustine sarebbe fico ma va bene anche una boccetta)
• caffè
• crackers, fagioli, tonno, buste pronte, frutta disidratata,


materiale sanitario:
garze
cerotti
voltaren/muscoril (Lele)
disinfettante allo iodio
cortisonico punture insetti (gentalyn beta, diprosone) (Lele)
coperte isotermiche (Vanda)
antidiarrea
paracetamolo (Lele)
laccio emostatico
antizanzare

materiale tecnico:
cerini antiumido
fischietto
corde e lacci aggiuntivi
picchetti aggiuntivi (Lele)
macchina fotografica/batteria aggiuntiva
telecamera

materiale guida (Lele)
• Carte topografiche 1:25.000 del luogo
• Bussola da carta
• Coordinatometro multi scala
• Sacca protettiva per mappe
• contapassi

Materiale facoltativo
• Binocolo
• Amaca portatile
• barometro
• ukulele (Lele)

martedì, luglio 26

Here comes the sun





Tonnellate di lettere

una sull'altra come i tuoi pensieri
si sono accavallati fin'ora e li hai sfogati qui
Addestrando il tuo flusso senza mai addomesticarlo

Senti che il momento della partenza s'avvicina
e innatamente ti stai preparando spiritualmente

A livello fisico sta facendo enormi progressi
e smussi ogni ora gli scricchiolii delle ossa
le durezze dei muscoli
Senti che ti stai scolpendo al suono di tamburi mongoli
sotto strati di concetti sempre più profondi
sogni di quando vedrai san luca più piccolo
e di quando ti perderai

sogni l'enorme fatica e i sacrifici che dovrai affrontare
e li giudichi essenziali come il dolore nel fare un tatuaggio

Sei pronto e questa è la verità

anche se ti odi a pensare
che niente
al tuo ritorno sarà più come prima